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2014年10月21日

スペルトのパンで朝ごはんとべんとう

2014年10月21日(火)

昨夜焼いたスペルト100%のパンで朝ごはん。


スペルトのパンで朝ごはんとべんとう

フライパンで焼いたソーセージ,レタスとマッシュルームのサラダ(ハーブソルト,白ワインビネガー,EXオリーヴオイルをかけた),ブルーベリーのジャム,オイシックスの牛乳。

べんとうはサンドイッチ。

スペルトのパンで朝ごはんとべんとう

レタスとかりかりベーコン,きゅうりの薄切りをはさんだ。



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Posted by ボブ・マリ at 07:49│Comments(0)おべんとうおウチごはん
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