福，島ぐらしブログ２

2016年7月19日（火）

今朝も夏空が広がる。

朝ごはんは





日曜日のスペアリブと夏野菜の揚げ浸しをごはんにのっけた丼。
スペアリブはレンジで温め，揚げ浸しは冷たいまま。揚げ浸しの漬け汁をごはんにかけた。

お茶は宮古島で買ったモリンガを水出しで。


おべんとうは




ダブルの日。

塩鮭，揚げ浸し，出しまき，スペアリブ。

ごはんの上には今年の母の梅干。
ほんのり甘みもあってかなりの出来だ。